#19 - Babakelengye

Mi kell a babának? Mit vásárolj és mikor? Melyik a jó termék? 

Ezek a kérdések már a terhesség elejétől valószínűleg motoszkálnak benned, de nem akarsz semmit elhamarkodni, érthető. Túl hamar ne is vásárolj be mindent, mert ráérsz vele a 25. hét után foglalkozni. 

Nagyon sok dolgot érdemes használtan beszerezni, ne viszolyogj ettől, a babadolgok általában alig használt cuccok. Megpróbálom összeszedni a legfontosabbakat, bár még én is szülés előtt állok, de úgy gondolom ezek fognak igazán kelleni: 

BABAKOCSI

Ezt akár hamar is beszerezheted, ha találsz egy jó vételt. Érdemes használtan venni, mert az új babakocsinak igen borsos az ára, persze mindenképp ellenőrizd milyen állapotban van. Ma már rengeteg típus létezik, de a legpraktikusabb a 3in1 variáció, amelyhez van mózeskosár, bébihordó és sport rész is, így egész sokáig kihasználható. Van, aki a felfújható kerekűre esküszik, de van akinek a műanyag kerék jobban bejön, ezt Neked kell eldönteni. Amennyiben pl. bérházban laksz emeleten, az esetben érdemes kisebb méretűt válassz, amivel könnyen tudsz mozogni a lépcsőházban/liftben.

BABABÚTOR

  • kiságy: létezik 60x120-as és 70x140-es méret, és ezer fajta típus. Kiválasztásnál fontos, hogy masszív legyen, és praktikus, ha később átalakítható gyerekággyá, mert így 2-3 évig az ágyra nem lesz gondod. 
  • pelenkázó: léteznek kombi kiságyak, amelyek a pelenkázóval egybeépítettek, de ha hely szűkében vagytok, akkor érdemes a kiságyra pelenkázó feltétet venni. Ha viszont megtehetitek, és nagy a hely, akkor a legpraktikusabb külön pelenkázó komód használata, ami később is hasznos bútor lesz a gyerekszobában. 
  • matrac: nekem a legtöbb helyen azt javasolták, hogy a matrac ne legyen se kókusz, se szivacs, hanem a kettő keveréke. Ennek oka, hogy fele-fele arányban nem olyan puha és nem is olyan durván kemény a matrac, így a babának ez a legjobb és legkényelmesebb. 
  • pihenőszék: lehet kapni simát, rezgőset és hintázósat is, az ár ezzel arányosan emelkedik. Én azt mondom rezgő funkciója mindenképp legyen, mert nagyon sok baba szereti, de a hintázás sem hátrány, sőt. Nem létszükséglet ez a bútordarab, de érdemes beszerezni. 
  • játszószőnyeg: ez nem igazán bútor, de ide sorolom. Szintén nem kötelező vétel, de érdemes beszerezni. Minél színesebb, annál jobb, a babáknál nagyon fontosak a színes dolgok, hogy arra tudjanak fókuszálni. 
  • babakád és állvány: állványt nem muszáj venni a kádhoz, de neked is kényelmesebb lesz így fürdetni. Kádból ma már ezer féle kapható, a legjobbak az anatómiailag kialakítottak, de a sima piskóta kád is megteszi, mert szűkítőt lehet bele kapni pár 100 Ft-ért. 
  • pelenkakuka: az első időszakban nagyon praktikus, hiszen nem fogsz tudni óránként kiszaladgálni a nagy kukához a büdi pelenkákkal. Ezek a speciális kukák bent tartják a szagot, így ráérsz ritkábban kiüríteni, és nem is drágák. 

TEXTÍLIÁK

  • ágynemű garnitúra: vegyél min. 2 garnitúrát, ami legalább 3 részes, tehát tartozik hozzá takaró, párna, és rácsvédő. Manapság divat a 4 részes baldachinos, szíved joga eldönteni, melyiket szeretnéd, én személy szerint csicsásnak tartom. 
  • gumis lepedő: 2 db-ot vegyél, vannak vízhatlan változatok is, talán az a praktikusabb. Figyelj oda, hogy a kiságy méretének megfelelő legyen. 
  • takarók, plédek: ha nyári baba, akkor is kell pár babaplédet beszerezz, hiszen a sétákhoz mindenképp kelleni fog. 
  • textilpelenka: kb. 20 db szükséges majd, véleményem szerint a magyar és cseh minőség a legjobb, ezeket bababoltokban lehet kapni (nagykereskedésekben ne vedd meg a silány minőségűt).
  • kifogó törölköző: kezdetnek 2 db újszülött méretű elegendő, figyelj oda a minőségére, hogy ne legyen durva tapintású, mert az a babádnak se fog tetszeni. 
  • zsebes tároló: ha pelenkázó feltéted lesz a kiságyon, és nem külön komódod, akkor ez igen praktikus lesz a kiságy oldalára felrakva, mert bele tudod rakni a pelenkázához szükséges dolgokat. 
  • szoptatós párna: én személy szerint azt a típust javaslom, amelyik nem gyöngyökkel töltött, hanem szivacsos. Egyszerűen sokkal kényelmesebb, és nem is olyan hangos. Figyelj oda, hogy ne vékony fajtát vegyél, mert az semmire nem lesz jó, minél nagyobb és vastagabb a párna, annál jobb. 
  • babafészek: ez manapság nagy divat lett, és nem is véletlenül, egész praktikus jószág. A babának állítólag olyan érzetet ad kicsit, mint amikor az anyaméhben volt, és nagyon jót tud benne szunyókálni. 

ELEKTRONIKA

  • bébiőr és légzésfigyelő: már lehet így egybe is kapni ezt, vagy külön-külön vásárolod meg. Mindkettő szükséges és hasznos is. A márka esetében kérdezd meg a védőnődet, hogy melyiket ajánlja, és aszerint válassz. Érdemes használtan beszerezni.
  • lázmérő: mindenképp legyen a babádnak külön egy digitális lázmérő elrakva. 
  • babamérleg: erről megoszlanak a vélemények, miszerint kell-e, mert sokan úgy tartják, hogy csak a kismama idegesítésére szolgál...de ha meg nem méred, hogy mennyit szopizott a baba, akkor attól leszel ideges...szóval ez megint egy nagy kérdőjel, venni nem érdemes, mert a legtöbb védőnőtől lehet kölcsönözni, de szerintem jó, ha van. 
  • vízhőmérő: praktikus a fürdetésnél mindenképp, de sok kádba már beépített van
  • körforgó kiságyra: mielőtt megveszed, ellenőrizd, hogy a te kiságyadra rászerelhető-e, mert nem biztos. Ha nem hagyományos a kiságyad, akkor lehet, hogy nem tudod rácsatlakoztatni. 
  • orrszívó: a legjobb a porszívóra csatlakoztatható változat, bár ez csak kis hazánkban elfogadott, nyugaton valószínűleg ránk hívnák a gyermekvédelmiseket :) Na de nem kell megijedni, ez egy teljesen biztonságos módja az orrszívásnak. 
  • mellszívó: amennyiben szoptatni fogsz és lesz elég tejed, az esetben kelleni fog. Szintén nem érdemes újat venni, a használt ugyanolyan jó tud lenni. Létezik kézi és elektronikus változata is, kinek melyik a szimpatikusabb, illetve pénztárca kérdése is ez. 

BABARUHÁK

  • 50-56-os bodyk és rugdalózók: a mennyiség rád van bízva, de kalkuláld bele, hogy nagyon hamar kinövi ám ezeket. 
  • zoknik, harisnyák
  • megkötős sapka: a vastagsága az évszaktól függ, amikor születni fog, de mindenképp kell
  • kardigán, kocsikabát
  • hálózsák: eleinte ebben fog tudni jót aludni, a takaró még túl nagy lesz neki
  • pólya: ez szintén csak a kezdeti időszakban praktikus (amikor jönnek a rokonok és kézről kézre adják a gyerekedet), utána már kényelmetlen lehet neki. 

EGYEBEK

  • popsitörlő: bármilyet is veszel, fontos, hogy illatanyag mentes legyen. Amire rá van írva, hogy Sensitive, az jó lesz. 
  • popsikrém: kizárólag a gyermekorvos által felírt, gyógyszertárban kiváltható változatot használd 6 hónapos korig
  • tusfürő, sampon: szintén csak a gyógyszertári jöhet szóba 6 hónapos korig
  • eldobható pelenka: először csak vegyél egy típusú újszülött csomagot, ne többet. Ha beválik a babádnál, akkor tudod, hogy olyat kell venni legközelebb is, a típusokat ne nagyon váltogasd ezt követően, és a rokonokat is kérd meg, hogy ilyet hozzanak. 
  • steril vatta
  • körömvágó babaolló: az első 5 hétben még nem lehet körmöt vágni, de utána már igen (addig ha nagy a baba körme, lehet kapni kiskesztyűt, hogy ne karmolja össze az arcát)
  • baba hajkefe, fésű
  • gyógyszerek és köldökápoló szerek: ezt a gyermekorvos fogja felírni receptre a születés után
  • baba fültisztító
  • fertőtlenítő folyadék: vehetsz mikrózható fertőtlenítő gépet is, de kapható már olyan fertőtlenítő folyadék, ami jó a cumik, cumisüvegek, játékok fertőtlenítésére, és nem drága. 
  • melltartó betét: még ha nem is biztos, hogy szükséged lesz rá, de egy csomaggal érdemes előre venni
  • anyatej zacskó: szintén nem feltétlen fog kelleni, de nem nagy összeg, így egy csomaggal érdemes venni
  • cumisüveg 2 db: újszülötteknek megfelelő méretben, sok mellszívóhoz eleve adnak sajátot
  • cumik 2 db: újszülött méret
  • cumimosó kefe
  • lanolin vagy bimbóvédő krém: szoptatás esetén erre mindenképpen szükséged lesz, hogy elkerült a kisebesedést

Hát...nem mondom, hogy olcsó mulatság, de használt cuccok beszerzésével nagyon sokat tudsz spórolni. Érdemes folyamatosan figyelni a webshopokat, és beszerezni mindent időben, semmit ne hagyj az utolsó hónapra. 

Jó vásárlást kívánok! :)

      0 Tovább

      #18 - A kórházi szett

      Ha be kell menni a kórházba, mit pakoljunk pontosan össze a bőröndbe? 

      Nem csak a szülés esetére vonatkozik ez a felsorolás, hiszen számtalan más ok lehet, amiért esetlegesen be kell feküdnöd, legyen az egy műtét, vagy valami pici gond a terhesség alatt. Nekem a 22. héten hirtelen kellett befeküdni magzatvíz szivárgás gyanú miatt (ami szerencsére végül nem az volt), és hát voltam bajban, mikor az éjszaka közepén a páromnak kellett összecsomagolni....SOHA ne bízzátok a párotokra :D Soha. Tényleg soha.

      Persze kórházanként eltérő lehet, mire van szükség, de a lentiek általánosságban azért jól jöhetnek mindenhol. 

      EGY ÁTLAGOS KÓRHÁZI SZETT

      • iratok: személyigazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya
      • orvosi leletek
      • 2 kényelmes pizsama vagy hálóing - szülés esetén szerezz be szoptatós hálóinget, sok helyen lehet kapni viszonylag olcsón, nagyon praktikus
      • köntös - ennek általában egy külön táskát szánj, mert semmibe nem fér el normálisan
      • fehérneműk
      • kényelmes ruha, amit napközben hordasz
      • 2 papucs, az egyik legyen gumis, amiben zuhanyozni tudsz menni
      • törölköző: 1 kicsi és 1 nagy elég
      • tusfürdő, sampon, kézfertőtlenítő - érdemes a drogériában venni mini kiszerelést, mert könnyebben elfér a táskában
      • fogkefe, fogkrém
      • nedves wc papír/popsitörlő
      • 2 guriga wc papír - lehetőleg puha fajta
      • dezodor
      • hajgumi, hajcsatt, fésű
      • gyógyszerek - ha van, amit szedned kell folyamatosan
      • smink és kistükör - már aki szükségét érzi
      • pohár, evőeszköz - ugyanis a kórházakban nem adnak...
      • zsebkendő
      • unaloműző magazinok
      • telefontöltő
      • víz, ennivaló, rágcsa
      • alkoholos filc, matrica - hogy fel tudd cimkézni a hűtőben lévő ételeidet

      AMENNYIBEN MÁR SZÜLNI MENTEK, KELL MÉG:

      • terhességi leletek és kiskönyv
      • apasági nyilatkozat vagy házassági anyakönyvi kivonat
      • 5-6 eldobható bugyi - patikában vagy bababoltban kapható, van amelyik betéttel együtt van, és van amelyik csak egy hálós bugyi. Kinek melyik a szimpi.
      • 1-2 csomag betét - de nem ám akármilyen, hanem kifejezetten szülés utáni. Kelleni fog...
      • szoptatós melltartó - de ha nincs, akkor egy sportmelltartó is praktikus lehet ilyenkor
      • szoptatós párna - nem létszükséglet, de nagy segítség lehet
      • melltartó betét - nagy kiszerelésben kapható a bababoltokban, több márka is van
      • aranyér kenőcs - amennyiben már terhesség alatt kijött, érdemes vinni, mert szülés után csak rosszabb lesz
      • bimbóvédő krém (lanolinos)
      • mellszívó - kézi vagy elektromos, rengeteg márka van, magadnak kell majd kitapasztalni, hogy melyik a legideálisabb
      • tejtároló zacskó - elég pár darab, első napokban nem lesz sok tejed még

      MIT VIGYÜNK A BABÁNAK? 

      A legtöbb kórházban kizárólag a hazahozás napján kell gondoskodj a babának a ruhájáról. Alapvetően mindenhol kórházi ruhában vannak a bentlét ideje alatt, és kórházi pólyában, a popsikenőcsöt és pelenkát is általában adják. De ez kórházanként változhat, mindig érdeklődj szülés előtt. 

      Hazavinni a babát általában csak bébihordóban engedik, hiszen praktikus és biztonságos. Évszaktól függően készülj bundazsákkal vagy kis babapléddel. 

      Mikor készítsd össze a bőröndöt? Ez rád van bízva, de én már a 28. héten előkészítettem egy alap csomagot. Nyilván nem volt még benne minden, de ha menni kell, akkor egy cetlire kiírtam, mi az amit gyorsan bele kell dobálni, és kész is. Ez azért is jó, mert ha a kedves párodnak kell pakolni, akkor elég csak ezt elolvassa. Te is nyugodtabb vagy a tudattól, hogy minden elő van rendesen készítve, és a párod sem kap frászt, hogy mégis hol találja ezeket a dolgokat a lakásban (mert higgyétek el, nem tudja).

      0 Tovább

      #16 - Amikor megmozdul a baba

      Szerintem minden várandós nő ezt várja a legjobban, hogy érezze, ahogy a baba mozog. 

      Mikor fogod őt először érezni? 

      Ha nem az első babádat várod, akkor akár a 14-15. héttől már érezhetsz apró mozgásokat. Ennek oka, hogy Te már tudod, mire kell figyelj :)

      Viszont ha első babádat várod, akkor valószínűleg a 18-20. hét környékén érzed őt először. De ha addig nem történik semmi, akkor se ess kétségbe, mert vannak tényezők, amik ezt befolyásolják. Pl. ha a méhlepény a mellső falon tapadt meg, akkor előfordulhat, hogy csak a 21-22. hétre érzed határozottan a mozgást. Ez nem azt jelenti, hogy addig nem mozgott a babád, csupán Te még nem érezhetted. 

      Mit fogsz először érezni? 

      Olyasmit, mint a bélmozgás. Sőt, lehet hogy sokáig ezzel össze is téveszted. Ahhoz hasonlít, mintha 1-1 buborék pukkanna ki a hasadban, vagy érezhetsz belső simogatást is. Ezt mind ő csinálja, a tudtodra adja, hogy bizony ő ott van benned.

      És ha paramami vagy, elkezdesz aggódni...

      Ó igen, ne is tagadd :) Eddig azt hitted, hogy ha megmozdul, akkor már mennyivel nyugodtabb leszel. És eljönnek a napok, amikor a bébi szórakozik veled, és akár 2 napig meg se moccan. Ekkor természetesen kétségbe esel, rohansz a védőnőhöz vagy az orvoshoz szívhangot nézetni. Hogy ezt elkerüljük, elárulok Neked pár dolgot: 

      • a baba nem egész nap mozog. Sőt. A nap nagy részében ő alszik, a mozgásod, a séta elringatja, és esze ágában sem lesz akrobatikázni odabent. 
      • a baba nem minden nap mozog ugyanolyan intenzitással, így előfordulhat, hogy egy-egy napokat nem érzel. Van olyan, hogy egyik nap kibulizza magát, majd a következő nap belustul, ez teljesen normális, Te sem vagy minden nap ugyanolyan aktív :)
      • a baba néha csak gyengéket rúg. Ezzel sincs baj, nem az számít, hogy hogyan mozog a baba, a lényeg, hogy mozogjon. Ha ez egy gyenge mocorgás, akkor is megnyugodhatsz, ő valószínűleg teljesen jól van. 

      Van pár módszer arra is, hogyan bírd mozgásra a babát, amikor már kezdesz becsavarodni az aggodalomtól: 

      • a pocaksimogatást nagyon szeretik, ha sokáig szuggerálod, és gondolsz rá, egy idő után jelezni fog ott, ahol a kezed van
      • igyál egy kólát vagy kávét, vagy egyél egy kis csokit, ez felpörgeti őt, és valószínűleg el is kezd mocorogni
      • ebéd után feküdj a bal oldaladra, 20 perc fekvés alatt meg kell mozduljon. Ha ez apró mozgás, az is rendben van, figyelgesd. 

      Alapvetően az a normális, ha egy napon belül legalább 10 magzatmozgást tudsz megszámolni, mindegy milyen intenzitással. 

      Ha ennek ellenére sem érzel semmi mozgást 24 órán belül, akkor érdemes elmenni a védőnőhöz, aki Doppler segítségével azonnal tud nézni szívhangot, és így Te is hamarabb megnyugszol. 

      Amikor a baba mozgása megváltozik

      Míg a második trimeszter végén már szinte minden nap intenzíven fogod érezni a babamozgást, a harmadik trimeszterre ez elkezd átalakulni. Nem enyhül és nem is erősödik, csak más. A babának ekkor már egyre kevesebb a helye, így nem erős rúgásokat fogsz már érezni a 30. hét után, hanem "fészkelődést". Hol az egyik oldalon nyomja majd ki magát, hol a másikon, néha egészen elképesztően el fog deformálódni a pocakod.

      Illetve ez az az időszak, amikor a babád már érezhetően csuklani fog, mert nagyokat kortyol a magzatvízből, és félrenyeli. Ez annak a jele, hogy edzi a tüdejét, ami folyamatosan egyre fejlettebb, és próbál levegőt venni odabent, de természetesen nem tud, így csuklás lesz a vége, amit ritmikus lüktetésként fogsz érezni. Egy nap akár tucatszor is előfordulhat ez, a babád ebből semmi negatívat nem érzékel, és nem is árt neki. 

      Konklúzió: igyekezz ne túlaggódni a baba mozgását, de nyilván azért normál keretek között legyél elővigyázatos, és minden nap figyelgesd. 

      0 Tovább

      #13 - Milyen vizsgálatokra menjünk és mikor?

      terhesség méhszáj cukorterhelés vércukor genetika ultrahang védőnő toxoplazma babamozi

      Van ám kötelező vizsgálat a második trimeszterben is, ezt sajnos nem ússzák meg a kismamák. Ekkor a vizsgálatokat már könnyebb összeegyeztetned az életviteleddel, hiszen a környezetedben már tényleg semmi értelme titkolni, hogy babát vársz. 

      Megpróbálom összeszedni, hogy mikor és hova menj el pontosan:

      • 16. hét: ultrahang, lehetőség szerint 4d minőség. Ez nem kötelező vizsgálat, de ha kíváncsi vagy a babád nemére, valamint szeretnéd már egy kis embernek látni, akkor ez a megfelelő idő erre. A 4d ultrahang azonban költséggel jár, érdemes ezt belekalkulálni. 
      • 18-20. hét között: kötelező genetikai ultrahang, mely a 12. heti ultrahangot egészíti ki, de itt már más paramétereket is néznek az orvosok. Ekkor már több, mint 90%-ban ki tudják szűrni a rendellenességeket, így ha mindent rendben találnak, akkor tényleg megnyugodhatsz. 

      terhesség méhszáj cukorterhelés vércukor genetika ultrahang védőnő toxoplazma babamozi

      • 20. hét: nem tudom mindenhol kötelező-e, de ekkor az orvosom méhszáj vizsgálatot csinált. Ez nagyon fontos, hiszen ha valamiért elkezd nyílni a méhszáj, esetleg a méhnyak megrövidül, akkor szigorú pihenésre leszel ítélve, de persze ez még ilyen korai terhességnél ritka. A méhnyak hossza normál esetben ilyenkor 2-3 ujjnyi kell legyen, és a méhszáj zárt. A méhszájból azonban van külső, középső és belső is. Amennyiben a külső és középső esetleg idő előtt kinyílik, az még nem jelent feltétlen problémát, a lényeg, hogy a belső maradjon zárva lehetőség szerint minimum a 38. hétig. Ilyenkor a kiskönyvedbe beírnak egy számot, amit sokszor nem magyaráznak el, hogy mit jelent, így majd megteszem én: 

      C3000 zárt méhszáj, a méhnyak 3 ujjnyi
      C2000 zárt méhszáj, a méhnyak 2 ujjnyi
      C1000 zárt méhszáj, a méhnyak 1 ujjnyi
      C3100 3 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső méhszáj, a középső és belső méhszáj még zárt
      C2100 2 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső méhszáj, a középső és belső méhszáj még zárt
      C1100 1 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső méhszáj, a középső és belső méhszáj még zárt
      C3110 3 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső és középső méhszáj, a belső méhszáj még zárt
      C2110 2 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső és középső méhszáj, a belső méhszáj még zárt
      C1110 1 ujjnyi méhnyak, 1 ujjra nyitott külső és középső méhszáj, a belső méhszáj még zárt
      C3111 3 ujjnyi méhnyak, teljesen nyitott méhszáj
      C2111 2 ujjnyi méhnyak, teljesen nyitott méhszáj
      C1111 1 ujjnyi méhnyak, teljesen nyitott méhszáj

      • 20-21. hét: ismét eljött az idő egy újabb látogatásra a védőnőnél. Viszont figyelem, új szolgáltatást kapsz! Ha minden igaz, ekkor már Dopplerrel lehet hallani a kisbabád szívhangját, amit a védőnő meg is tud Neked mutatni :) A védőnőhöz vizeletmintát mindenképp vigyél. 
      • 24-26. hét: itt az idő a cukorterhelésre, amely gyakorlatilag egy vérvételt jelent. Előző este már ne egyél 19 óra után semmit, majd másnap reggel egészen korán menj oda a vérvételre (amennyiben toxoplazmózison még nem estél át, kérd ennek a vizsgálatát is még egyszer!). Amikor ez megtörténik, megitatják veled a cukros vizet, ezt minél gyorsabban kell legyűrni, és lehetőleg ne mozogj sokat. Ezt követően 120 percig várakozol a következő vérvételre, enni csak ezt követően lehet, így készülj valami nasival, hogy gyorsan pótolhasd az elmaradt kalóriákat. - Figyelem! Ha a vérvételhez neked kell kiváltani a cukros vizet a patikában, feltétlen érdeklődj, hogy milyen koncentrátum az elvárt az adott kórházban, ugyanis ez városonként eltérő lehet!
      • 26. hét: egyrészt ekkor újra megvizsgálja az orvosod a méhszájadat, másrészt ez a legjobb időszak arra, ha babamozizni akartok. Ugyanis a 4d képeken ekkor már nagyon szépen látszik a baba arca, egy kifejlett kis emberrel találkozhattok a monitoron, aki olykor mosolyog, ásít, vagy grimaszol :)

      terhesség méhszáj cukorterhelés vércukor genetika ultrahang védőnő toxoplazma babamozi

      Ha anyagilag tehetitek, akkor a babamozit ne hagyjátok ki, mert óriási élmény nem csak Nektek, hanem az egész családotoknak is!

      0 Tovább

      #12 - Második trimeszter szépségei

      terhesség második trimeszter étvágy hízás libidó babamozgás baba neme büszkeség torna jóga szülésfelkészítő

      Előző posztomban leírtam, milyen negatívumokkal szembesülhetsz a második trimeszterben, de hogy ne lombozódj le nagyon, elárulom, sok a pozitívum is :)

      Mik ezek? 

      • visszatér az étvágy: sőt, hatványozódik. Ha szerencsés vagy, és elmúlik a hányinger, akkor bizony mostmár mindent ehetsz. Vannak dolgok, amiket a szakirodalom ilyenkor nem ajánl, pl. a csípős vagy fűszerezett ételek, de őszintén megmondom, én mindig azt ettem, amit megkívántam. Azt az elvet követtem, hogy valószínűleg a baba is arra vágyik, így rosszat nem teszek vele. Érdekes, hogy sok olyan dolgot is megettem vagy megittam, amit korábban nem szerettem, és fordítva: korábbi kedvenc ételemet egész terhesség alatt nem tudtam lenyelni. Ehhez kapcsolódik, hogy ha rendeződik az étkezésed, akkor nem feltétlen van szükséged a továbbiakban a terhesvitaminokra. A szervezetednek ilyenkor egyedül D vitamin és magnézium kell, elegendő ezeket szedni. 
      • hízás: én ezt akkoris pozitívumnak sorolom, mert az első trimeszterben a legtöbb kismama sokat fogy, ami nem jó. Egy kismama úgy gyönyörű, ha a pocakjával együtt kicsit gömbölyűbb lesz, nyilván a realitás talaján maradva :)
      • libidó növekedése: a második trimeszterben a legtöbb kismama szexuálisan aktívabb lesz. Még nincs nagy pocak, így nem zavaró, és a kellemetlen tünetek sem annyira jelentkeznek már, mint pl. a hányinger vagy fáradtság. Amennyiben nem vagy veszélyeztetett terhes, természetesen a szex megengedett, de csak annyi, amennyi jól esik. 
      • kisfiú vagy kislány?: ha elmész egy 4d ultrahangra a 16. hét környékén, és nem túl szégyenlős a babócád, akkor bizony ez már ekkor kiderülhet, így elkezdhettek gondolkozni a neveken, amivel még hetekig úgyse fogtok dűlőre jutni...:) Egy kis segítség: ENGEDÉLYEZETT UTÓNEVEK

        terhesség második trimeszter étvágy hízás libidó babamozgás baba neme büszkeség torna jóga szülésfelkészítő

      • torna: a tornát sok kismamának nem ajánlják az első trimeszterben, mert veszélyes lehet, de a 12. héttől már nyugodtan alkalmazható. Nyilván nem a kőkemény aerobic edzéssel kell folytatni a mozgást, mint terhesség előtt, hanem a sokkal lágyabb kismama tornával vagy jógával. Fontos azonban, hogy ha torna közben nem érzed komfortosan magad, hányingered van, esetleg szédülsz, akkor azonnal hagyd abba. 

      terhesség második trimeszter étvágy hízás libidó babamozgás baba neme büszkeség torna jóga szülésfelkészítő

      • a baba első mozgásai: talán az egész terhességben ez a legcsodálatosabb dolog. Amennyiben első babádat várod, akkor kb. a 18-22. hét között fogod őt először érezni, amennyiben már nem az első, akkor akár a 14. héttől már érezhető. Ennek oka, hogy a tapasztaltabb kismamák már tudják, mire kell figyelni, míg Te lehet, hogy csak bélmozgásnak tulajdonítod ezt. Az első mozgás talán úgy írható le, mint egy belső simogatás, vagy egy buborék kipukkanása a pocakodban. Ez már ő, de hidd el, tudni fogod :) 
      • büszkeség: ez az érzés talán a legfontosabb és legmeghatározóbb ilyenkor. Mivel már kezd látszani a pocakod, így tényleg világgá kürtölheted, hogy Te bizony Anya leszel! (ha még nem tetted meg) Az emberek 90%-a ilyenkor nagyon cuki Veled, a széltől is óvni fognak, így a környezeted szeretetét hatványozottan érzed majd. 

      A kórházak szinte minden városban szerveznek szülésfelkészítő tanfolyamokat, melyek teljesen ingyenesek, így érdemes ezeken részt venni. Amennyiben még nem voltál, kérdezd meg a védőnődet, mikor van a legközelebbi tanfolyam, hogy elmehess. Hidd el, nagyon hasznos, hiszen más kismamákat is megismerhetsz, valamint a védőnők részletesen beszélnek az újszülött gondozásáról, a szoptatásról, a megfelelő táplálkozásról, a csecsemő újraélesztésről, a koraszülésről, valamint lehetőséged van megtekinteni az adott kórház szülőszobáját is. 

      De még mindig nincs vége a második trimeszternek, hiszen vizsgálatok is várnak rád a 12-28. hét között bőven. Folyt. köv. 

      0 Tovább

      #11 - Mikkel találkozhatsz a második trimeszterben? 

      terhesség második trimeszter várandósság hányinger aranyér csípőfájdalom hátfájás kismama torna alvási pozíciók pihenőpárna pocakmatrac mellfeszülés pocak

      A 13. héttől kezdődően belépsz a második trimeszterbe. A szakirodalom szerint ekkor minden kismama kivirul, és a terhesség semmilyen negatív velejárójával nem találkozik...azért óvatosan ezzel a kijelentéssel, én ezt simán megcáfolom. 

      Ha Te is hasonlóan paramami vagy, mint én, akkor bizony itt is találsz aggódnivalót, de én azért vagyok most, hogy megnyugtassalak :) Lássuk milyen negatív dolgokkal találkozhatsz: 

      • hányinger továbbra is: ez bizony mindenkinél más. Van, akinél nem múlik el az első trimeszter után, akár az egész 9 hónapodat végigkísérheti. Ez se nem rossz, se nem jó, egyszerűen el kell fogadni. - Nekem személy szerint a 14. héten véglegesen eltűnt. 
      • alhasi feszülés, puffadás: ez bizony bármikor jelentkezhet, kicsit olyan érzés, mintha a hasad szét akarna pukkanni, és olykor görcsök is kísérik. Ha ezt érzed, feküdj hanyatt és rakd fel a lábaidat, egy idő után mérséklődik, valamint ha eddig nem kezdtél el magnéziumot szedni napi rendszerességgel, akkor itt az ideje. - Én a 17. hét környékén éreztem legelőször, és heteken át tartott.
      • nyilallások: ezt szintén bármikor érezheted. Amennyiben csak pár másodpercig tart, és nem állandó, akkor nincs mitől megijedni. Tágul a méhed és nyúlnak a szalagok, amely bizony ilyen érzéssel jár. Ugyanakkor ha sokáig tartó, késszúrás szerű érzésed van, ami sehogy nem múlik, érdemes felhívni az orvost vagy a védőnőt. - Nagyon sokszor előfordultak nálam pár perces nyilallások, semmi problémát nem okoztak a pillanatnyi kellemetlenségen kívül.
      • pocak gyors növekedése: ez alkati kérdés, és függ attól is, hogy hol tapadt meg a méhlepény, és hogy mennyit sportoltál terhesség előtt. Ha nem túl erős a hasizmod, akkor bizony már hamar kerekedsz, és ez sajnos a bőr szétrepedésével is járhat. Ezt megelőzheted, ha minden reggel és este zsíros testápolóval vagy babaolajjal bekened a pocakodat és a melleidet, mert különben striák alakulhatnak ki, amik utólag már nem lesznek eltüntethetőek.  - Nekem nagyon hamar, nagyon nagy pocakom lett, de a kenegetésnek köszönhetően nem repedt a bőröm. Még.
      • mellfájdalom: ez is egyedi, van akinek elmúlik a 12. héten, van akinek akkor erősödik fel. A mell bármikor elkezdhet nőni, akár egy kosárméretet is gyarapodhat hirtelen, ami nyilvánvalóan feszülő érzéssel társul, valamint a mellbimbók is elkezdhetek sötétedni. - Az én melleim a második trimeszterben kezdtek el igazán fájni, ekkor már érdemes sportmelltartóra váltani, mert sokkal kényelmesebb.
      • aranyér: na igen :) Ha aranyérre hajlamos vagy, akkor el kell szomorítsalak, mert a terhesség alatt hatványozottan ki fog jönni...úgy ahogy mondom: kijön...Ennek oka, hogy az ereket nyomhatja a baba, ahogy egyre nő benned. Sajnos az aranyérrel igazából semmit nem tudsz csinálni, megpróbálhatod visszanyomni, de nem fogsz sikerrel járni, és talán nem is érdemes ezzel kísérlezetni. Amíg fájdalmat nem érzel, addig nem szabad piszkálni, de ha fáj, akkor használj rá Sperti kenőcsöt és kúpot kúraszerűen, ez terhesség alatt teljesen megengedett. Detralex kapszula is segíthet, de csak harmadik trimesztertől ajánlott. - Személy szerint sokkot kaptam az aranyeremtől, mert nem túl esztétikus, de proktológus orvos megnyugtatott, hogy ez sajnos sokaknál így van, nem egy ördögtől való dolog. Terhesség és szülés után magától vissza kell húzódjon, ha mégsem, akkor egy sebész megoldja. 
      • csípő-és hátfájdalom: nem tudom elhinni, hogy létezik olyan nő, aki ezt ne élné át terhesség alatt. Imádok terhes lenni, imádom a babámat, de ez a fájdalom gyilkos... Nálam éjszaka jelentkezik, hiszen oldalt "illik" aludni, ami miatt nyomom a csípőmet, így óránként fájdalomra ébredek már a terhesség elejétől fogva. Viszont amióta el kezdett nőni a pocakom látványosan, a megváltozott tartás miatt a gerincem is fáj egész éjszaka. - Napokig kerestem, hogy mik lehetnek erre a megoldások (hiszen kell legyen!!!), és mindenképp ajánlom alváshoz a kismama pihenőpárnát, nekem nagyon bevált, valamint tornázz otthon naponta pár percet. Tornához a következőt javaslom: KISMAMA TORNA VIDEÓ
      terhesség második trimeszter várandósság hányinger aranyér csípőfájdalom hátfájás kismama torna alvási pozíciók pihenőpárna pocakmatrac mellfeszülés pocak
      Kismama pihenőpárna
      Forrás: http://bharatmoms.com/
      • alvási pozíciók: amennyiben fanatikus hasonalvó voltál, akkor bizony leszel bajban. Amíg nem kezd el nőni a pocakod, addig alhatsz bárhogy, de utána már szigorúan csak az oldalt fekvés ajánlott. Ha ehhez nem vagy hozzászokva, sajnos az a fenti fájdalmakhoz vezet. - Így jártam én is, ki kell bírni, habár már vannak hasonlóan vicces megoldások hason alváshoz: :D
      terhesség második trimeszter várandósság hányinger aranyér csípőfájdalom hátfájás kismama torna alvási pozíciók pihenőpárna pocakmatrac mellfeszülés pocak
      Pocakmatrac by Holo Lilo Ltd

      Következő posztomban tovább részletezem a második trimeszter szépségeit :) Folyt. köv.

      0 Tovább

      #10 - Az első trimeszter logisztikája

      terhesség várandósság magzat genetikai vizsgálat prenatest amniocentézis védőnő terhesgondozás toxoplazmózis orvosok vizsgálatok nőgyógyász ultrahang nyaki redő nifty kombinált teszt down szindróma edwards patau

      Amikor megtudod, hogy babát vársz, felmerül benned a kérdés, hogy hova is kell menni ilyenkor, és milyen vizsgálatok szükségesek. Gyakorlatilag az első 14 hétben van a legtöbb kötelező vizsgálat, és emlékszem, hogy engem teljesen összezavartak. Nem elég, hogy meg kell bírkózzál a tudattal és a határtalan boldogsággal, még egy erős logisztikai készségre is szükséged lesz. 

      Én most megpróbálom Neked összeszedni, hogy mikor hova kell pontosan menni, és miért, hogy kicsit átlásd a káoszt. 

      POZITÍV TESZT UTÁN

      Ez kb. a 4-6. hét között esedékes mindenkinél. Az első és legfontosabb teendő az, hogy orvos lásson. Az orvos meg fogja tudni állapítani a terhességedet egy egyszerű vérvételből, vagy a méhnyálkahártya állapotából, de az 5. hétig még nem biztos, hogy látja a petezsákot (tehát ezelőtt még nem tudja megállapítani, hogy méhen belüli vagy kívüli a terhesség). Bizonyított méhen belüli terhességről az esetben beszélhetünk, ha az orvos pozitív szívműködést észlel, ez kb a 6-7. hét környékén esedékes, és ekkor terhesgondozásba vesznek, valamint megállapítják a terhesség kockázatát, ami lehet alacsony vagy magas kockázatú várandósság. Utóbbi a veszélyeztetett kategóriát jelenti, így valószínűleg azonnal táppénzt fog Neked javasolni. 

      POZITÍV SZÍVMŰKÖDÉS UTÁN

      Ezt követően fel kell keresd a területileg illetékes védőnői szolgálatot, hogy megtudd, melyik védőnőhöz tartozol. Ez esetben nem az számít, mi van a lakcímkártyádon, hanem az, hogy jelenleg hol tartózkodsz. A védőnő az első hetekben kiállít a részedre egy Várandósgondozási könyvet, amit kitölt, megnézi a vizeletedet, megméri a súlyodat, a haskörfogatodat és a vérnyomásodat. A védőnő lesz az az ember, akihez a legtöbb esetben ezen túl fordulni tudsz, telefonon legtöbbször őt fogod elérni, hiszen nem érdemes mindennel az orvost zaklatni. A védőnő a 12. hétig ki is fog jönni hozzád családlátogatásra. 

      terhesség várandósság magzat genetikai vizsgálat prenatest amniocentézis védőnő terhesgondozás toxoplazmózis orvosok vizsgálatok nőgyógyász ultrahang nyaki redő nifty kombinált teszt down szindróma edwards patau

      KISKÖNYVVEL A KEZEDBEN

      A Várandósgondozási könyv tulajdonképpen a Te beutalód a különböző kötelező vizsgálatokra. A 8-9. héten esedékes az első terhesgondozás. Érdemes abba a városba járni, ahol az orvosod is rendel, hiszen így ő is könnyebben hozzájut a leleteidhez. A legelső terhesgondozás alapvetően a vérvételről szól, valamint a toxoplazma vizsgálatról, amelyet szintén vérből végeznek. Utóbbi egy fizetős szolgáltatás, de érdemes megcsináltatni minden vérvételkor, amennyiben még nem estél át az életed során toxoplazmózison. 

      • mi az a toxoplazmózis? "A toxoplazmózis egy apró, egysejtű parazita, a Toxoplasma gondii által okozott fertőzés. Szaporodása csak macskákban zajlik, de "köztigazdája" lehet bármilyen melegvérű állat, illetve az ember is. Terhesség esetén az anya fertőzése általában tünetmentesen zajlik, de a parazita a méhlepényen keresztüljutva megfertőzheti a magzatot." (forrás: vital.hu) Konklúzió: kerüld a macskákat.

      terhesség várandósság magzat genetikai vizsgálat prenatest amniocentézis védőnő terhesgondozás toxoplazmózis orvosok vizsgálatok nőgyógyász ultrahang nyaki redő nifty kombinált teszt down szindróma edwards patau

      DÖNTÉS AZ ORVOSRÓL

      Már ekkor érdemes eldönteni, melyik orvosnál szeretnél szülni, és felfogadni őt (nyilván ez pénztárca kérdése is, nem kötelező). Ez lényegében annyit tesz, hogy ezt követően az ő magánrendelésére jársz vizsgálatokra, és őt tudod hívni, ha baj van. Nyilván azt is elvárjuk, hogy majd ő legyen ott a szülésnél, hiszen bízunk benne, ez nem mindig jön össze. A bizalom nagyon fontos, ha nem érzed magad egy orvosnál komfortosan, és nem tudsz neki nyíltan beszélni a problémáidról, inkább válts!

      KÖTELEZŐ ORVOSLÁTOGATÁSOK A 12. HÉTIG

      • háziorvos: el kell menjél a saját háziorvosodhoz is, akinek ki kell töltenie a rá eső részeket a kiskönyvben. Legyenek nálad korábbi leletek esetleges komolyabb betegségekről, műtétekről.
      • fogorvos: a fogászati vizsgálat már ekkor nagyon fontos, mert terhesség alatt nem csak az immunrendszer gyengül, de a fogak minősége is. Ha van szuvas fogad, azt még most be fogja tömni az orvos, a szuritól pedig ne félj, van kifejezetten kismamáknak adható változat. 
      • belgyógyász és EKG: szintén kötelező vizsgálat, hogy megnézzék a szívműködésedet, illetve az általános egészségi állapotodat. Fontos, hogy vidd a véreredményedet, mert azt fogja elsősorban kiértékelni. Amennyiben a háziorvosod belgyógyász is egyben, akkor egy füst alatt elintézheted a kettőt. 

      A GENETIKAI VIZSGÁLAT

      Ez a 12. héten esedékes, mely kötelezően egy ultrahang vizsgálatot jelent, ahol már először fogod egy pici embernek látni a babádat. Nem biztos, hogy a saját nőgyógyászunk végzi, fontos, hogy a megfelelő szakemberhez menjünk el, aki kellőképpen megnézi a bébit (lehetőség szerint jó minőségű ultrahang géppel!), hiszen a genetikai rendellenességeket első körben itt szűrik ki. Mit is néznek ilyenkor:

      • a baba méreteit: fejkörfogat, haskörfogat, combcsont, felkarcsont, gyomor, végtagok
      • méhlepény elhelyezkedését: megtapadhat a mellső falon, hátsó falon, a fundusban és a méhszáj környékén. Utóbbi az, ami pici gondot okozhat, és általában császármetszés a vége, de nem törvényszerű. Ha mellső falon tapad meg, akkor már hamar látszani fog a pocakod, de a baba mozgását lehet, hogy csak később fogod először érzékelni, de ez semmi gondot nem jelent. 
      • a baba szívműködését és a köldökzsinór áramlását
      • a baba ülőmagasságát (12. héten 55-65 mm körüli)
      • orrcsont jelenlétét: ez a Down-szindróma kiszűrésénél fontos
      • nyaki redő (NT) vastagságát: a legtöbb helyen 3 mm alatt számít normálisnak, de sokszor 4 mm-ig elfogadott. Efölött nő az esélye a fejlődési rendellenességnek, de ez sem 100%.   

      Ez a vizsgálat körülbelül 80% biztonsággal szűri ki a kóros elváltozásokat. 

      KIEGÉSZÍTŐ GENETIKAI VIZSGÁLAT

      Ha a 80%-kal nem vagy elégedett, vagy az ultrahang bármilyen elváltozást mutat, javasolt az ún. Kombinált teszt elvégzése, mely egy vérvételből áll, de fizetős szolgáltatás (kb. 12.000 Ft), a terhesgondozóban igényelheted. Alapvetően 3 kórra szűr: Down, Edwards és Patau szindrómákra, ezzel együtt már 90%-os biztonságot ad a genetikai vizsgálat.

      A személyes tapasztalatom az, hogy ez a vizsgálat inkább aggódásra, mintsem megnyugtatásra lett kitalálva. Ugyanis nem fogsz végleges eredményt kapni, csupán egy arányszámot (pl. 1:1000-hez a valószínűség), ami vagy lecsillapítja a félelmedet, vagy felerősíti. Nálam az utóbbi történt, ugyanis a szám határeset volt az alacsony és közepes kockázat között. Magas kockázatról csak akkor beszélhetünk, ha 1:250 alatti számot kapunk. 

      MIT TEGYÜNK MAGAS KOCKÁZAT ESETÉN?

      Több lehetőség van ilyenkor, de érdemes konzultálni az orvossal erről, hogy ő mit javasol (valamint a pénztárcád se egy utolsó szempont...):

      - korionboholy-mintavétel (CVS) és a magzatvízvétel (amniocentézis): invazív vizsgálat, mely vetélési kockázattal jár, bár ez a kockázat alacsony (1%). Előnye, hogy nem fizetős szolgáltatás, és 100% pontosságú eredményt ad. 

      - PrenaTest és Nifty-Teszt: mindkettő non-invazív eljárás, tehát semmilyen kockázattal nem jár, de igen drága. Egy vérvétel az egész, melyet külföldön analizálnak (előbbit Németországban, utóbbit Kínában). Lényege, hogy a véredből képesek kiszűrni a magzat DNS-ét (amennyiben min. 4% megtalálható benne), így 99,8%-os pontossággal kideríthetőek a kóros elváltozások. Mivel DNS-t néznek, így a baba neme is tökéletes pontossággal kideríthető. Ez a teszt már a 9. héttől végezhető, és kb. 7 munkanap a feldolgozási ideje. - Én magam elvégeztettem a PrenaTestet a 3 kór kiszűrésére vonatkozóan a 13. héten (165.000 Ft), amely szerencsére abszolút negatív, és kiderült, hogy egy pici hercegnő van a pocakomban :)

      HA TÚL VAGY A 13. HÉTEN

      Letelt az első trimeszter. A szerencsésebbeknél a hányinger, a mellfeszülés és a fáradtság is megszűnik létezni, de ez nincs kőbe vésve.

      Ne feledd, hogy 90 napos várandósság után jogosult vagy a magzati adókedvezmény igénybevételére, ezt mindenképp kérd a munkáltatódtól, hiszen plusz pénzt jelent a fizetésed mellé. Ehhez csupán az orvosodtól kell egy igazolást kérj. 

      Na. Ugye milyen bonyolult? :)

      KOMMENTELJ: Ha kérdésed van a poszttal kapcsolatban, vitassuk meg, és segítsünk egymásnak a tapasztalatok leírásával!

      0 Tovább

      #9 - Mikor jelentsük be, hogy jön a baba? 

      bejelentés terhesség jönababa vetélés munkahely első trimeszter stressz lombik teherbeesés félelem

      Kardinális kérdés. Mikor jelentsd be a nagy hírt?

      A párodnak természetesen azonnal, joga van tudni, és joga van Veled együtt boldognak lenni, izgulni, félni. Ha nincs veled a tesztelés időpontjában, találj ki valami frappáns dolgot, amivel igazán meg tudod lepni, és élete egyik legboldogabb pillanatát okozhatod ezzel :) 

      Másoknak? Ez sokmindentől függ. Ha én még egyszer terhes lennék, nem várnék a 12. hétig, csak a szívhang észleléséig (persze most én is kivártam a bűvös első trimesztert, de átgondolva nem szükséges).

      Hogy mi ennek az oka? Gondoljunk csak bele jobban: 

      • a vetéléstől való félelem: aki bizony évekig próbálkozott, annál ez az érzés még erősebb. Ha azért nem árulod el, mert félsz, hogy a 12. hét előtt elvetélhetsz, elárulom, hogy utána is van miért aggódni, sőt! Nem ijesztgetni akarlak, de a vetélés fenyegetése nem a 12. hétig tart. Az egész terhesség egy aggódás, hiszen mindig benne van a pakliban, hogy rossz történik (de ez nehogy eltántorítson, ezek tények!). Ha nem is kürtölöd világgá, érdemes megfontolni, hogy a családnak és barátoknak hamarabb elmondod, akár már a 7. hét környékén. Számtalan olyan helyzet van, amiben támogatni tudnak Téged ezekben a lelkileg és testileg is nehéz hetekben, és ez nagyon sokat tud jelenteni, hidd el. Ráadásul a nagyszülők nagyon cukik tudnak lenni, amikor hihetetlenül büszkék, mert unokájuk lesz :) 
      • a pocak: bizony már a 12. hét előtt látszódhat a pocak, főleg vékony alkatúaknál! Nem foghatod mindig a puffadásra...
      • a fizikai megterhelés és stressz: lehet, hogy olyan munkahelyed van, ahol azonnal táppénzre kell menj, mert erős fizikai munkával semmiképp ne rizikózz. Ebbe bele tartozik a stresszes munkahelyi légkör is! (és ezt vedd nagyon komolyan, a kisbabád az első, nem a pénz) Továbbá a munkahelyeden a sok rosszullétet titkolni megterhelőbb, mintha elmondanád az igazságot, és még támogatást is kapnál. Senki nem fogja elhinni, hogy minden nap elrontod a gyomrod egy kis töltött káposztával... Ha ügyes vagy, egy darabig el tudod titkolni, de hidd el, gyanakodni fognak, és a kérdezősködés is elkezdődik idő előtt.
      • a munkahelyi pozíció és félelem a reakcióktól: amennyiben felelős pozícióban dolgozol, illik elmondani a főnöködnek is minél hamarabb (szóban és írásban is célszerű). Egyrészt korrekt, ha tud időben szerezni valakit helyetted, másrészt a bejelentéstől számítva rád más rendelkezések vonatkoznak. Hogy mik ezek? A munkáltatód nem bocsáthat el a bejelentés után, csak rendkívüli indokkal, így a törvény mindenben Téged véd. Nem vagy kötelezhető sem túlórára, sem éjszakázásra, sem megeröltető munkára, valamint a kötelező orvosi vizsgálatokra is el kell engedjenek, akár munkaidőben is! Fontos, hogy ha lombik programban veszel részt, akkor a törvény Téged már a program alatt is véd. Ennek azonban feltétele, hogy a részvételt a főnököddel is közölni kell. 

      De természetesen a döntés mindig a Tiéd, mindig úgy cselekedj, ahogy Te jónak látod. Nem kell senkire hallgatni, rám se :) Csupán a tapasztalataimat osztom meg Veled, ami talán segít egy-két nehezebb döntésben. 

      Egy a lényeg: mindig a Te nyugalmad legyen a legfontosabb, mert a kisbabádnak azzal biztosítod a legjobb környezetet. 

      KOMMENTELJ: Ha kérdésed van a poszttal kapcsolatban, vitassuk meg, és segítsünk egymásnak a tapasztalatok leírásával!

      0 Tovább

      #8 - Mikor két szív egyszerre dobban benned

      terhesség első trimeszter hányás hányinger fáradtság szexuális libidó immunrendszer étvágytalanság bejelentés koffein gyógyszerek nátha

      Igazából a legkritikusabb időszak addig tart, amíg az ultrahangon nem észlelik azt a pulzáló kis valamit, ami a pici szíve. Ez a megnyugvás első fázisa, és kb. a 7. hétig fog ez megtörténni. Ne ess kétségbe, ha a 6. héten még semmi nem látszik, a fogantatás ideje mindig csak egy találgatás az orvosok részéről is, nagyon ritka, hogy eltalálják a pici pontos korát. 

      Eddig talán nem is érzel semmilyen tünetet az ég világon, ami teljesen normális, mert a java majd csak most jön. 

      Vegyük sorra milyen tünetek lehetnek az első 12 hétben az előző posztomban leírtakon kívül (a görcsölésről, folyásról és mellfeszülésről a 7-es posztban írtam részletesen)

      - hányinger, émelygés: bizony a legtöbb nő esetében ez előfordul, mindenkinél más mértékben. Nem jelent semmit az se, ha folyamatosan hánysz, és az se ha teljesen jól érzed magad, nem kell a rossz tüneteket keresni, hogy biztos legyél a terhességedben. A hányinger egészen furcsa, talán ahhoz tudnám hasonlítani, mint amikor nagyon éhes vagy, már olyannyira, hogy hányingered van. Na hát ez pont ilyen. Lehet eszel egy jóízűt, majd fél óra múlva rohansz a wc-re. Legyen a táskádban mindig víz és valami kekszféle.

      - undor, étvágytalanság: a fogyás az első trimeszterben teljesen normális és rendjén van, nem kell tőle megijedni, és 4 kilót adtam le azonnal. A pici így is kap elég tápanyagot, ettől ne félj. Sok ételtől meg fogsz undorodni, amit annak idején két pofára ettél, ez is mindenkinél más. 

      - szexuális étvágy: a nagykönyvek azt írják, hogy a libidó ilyenkor csökken. Én nem biztos, hogy ennek tudnám ezt be, mert talán a vágy ugyanúgy megvan, de a féltés sajnos erősebb, pláne ha hasonlóan sokat küzdöttetek a babáért, mint én. Amennyiben nem veszélyeztetett terhességről van szó, a szex abszolút megengedett, persze ne vigyétek túlzásba, csak ahogy jól esik. 

      - az immunrendszer legyengülése: ezzel kapcsolatban a saját példámat tudom elmesélni, ugyanis az első 12 hétben folyamatosan beteg voltam. Vírusos nátha, vírusos hasmenés, kötőhártya-gyulladás.... Sajnos az immunrendszer hirtelen esik vissza ilyenkor, így elkaphatsz mindenfélét. Ugyanakkor tudj róla, hogy amíg a betegséget nem kíséri tartós, magas láz (38,5 felettiről beszélünk), az esetben a babára SEMMILYEN hatással nincs. A 37-38 celsius közötti hőmérséklet terhesen NEM láz, ezt jegyezd meg, hiszen a baba miatt alapvetően lehet magasabb a hőd. Nehezítő tényező, hogy gyógyszert semmi esetben nem szedhetsz be, a legjobb ilyenkor az összeset kerülni. Ha mégis lázad van, akkor segíthet a hűtőfürdő, vagy a paracetamol alapú lázcsillapítók, de csak módjával. Náthára inkább használd a következő természetes antibiotikumot: 1 dl méz, 2 gerezd fokhagyma szétnyomva, egy fél citrom leve, és reszelt gyömbér. Ezt összekutyulod, és állni hagyod, majd naponta többször rájársz 1-1 kanállal. Borzalmas íze van, előre szólok, de nem sok más esélyed van :)

      - fáradtság: ez függ a vérnyomástól is. Ha alacsony, akkor állva elbírsz majd aludni, mint a lovak. Bárhol. Az én tájékozódásom szerint talán ez a tünet az, ami szinte minden kismamánál jelentkezik kivétel nélkül. 

      Ezek a tünetek egészen a 13-14. hétig kitartanak, sőt valakinél egész terhesség alatt. Lehet, hogy a 12. hét körül azt fogod érezni, hogy minden tüneted megszűnt, ez nem kell, hogy rosszat jelentsen, csak egyszerűen a szervezeted alkalmazkodott. De ha azt érzed, hogy egyszerre tényleg MINDEN megszűnt, és az megnyugtat, akkor menj el egy gyors ultrahangra. Az orvos mindig meg tudja Neked erősíteni, hogy a baba szíve dobog, és teljesen jól van, és ez jó dolog. 

      És még egy dolog: a 6 hetes szabály! Jegyezd meg, hogy az első 6 hétben (tehát a menstruáció elmaradása utáni kb. 2 hétig) semmi rossz dolog nem hat a babádra! Alkoholt fogyasztottál? Cigiztél? Gyógyszert szedtél? Egyik se számít, mert nem jut el a babádhoz. Viszont a 6. héten azonnal hagyj fel minden káros szenvedéllyel a kicsi érdekében. 

      DE! Kivételt képez a koffein, amely kis mértékben teljesen megengedett. Sőt. Ha alacsony a vérnyomásod, akkor napi két kávé vagy tea még javasolt is. Nem kell attól félned, hogy a babának baja lesz tőle, én napi kétszer vittem be koffeint, és nem lett gond, sajnos enélkül elalszol... Nyilván ne igyál ennél sokkal többet, de a koffeintől nem kell annyira távol tartanod magad.

      A 13. hétig ezer dolgod van a rosszullétek mellett, kösd fel a gatyát. Hogy mik ezek, azt a következő posztokban leírom részletesen. 

      KOMMENTELJ: Ha kérdésed van a poszttal kapcsolatban, vitassuk meg, és segítsünk egymásnak a tapasztalatok leírásával!

      0 Tovább

      #7 – A csoda első momentumai

      terhesség jelei terhesség görcsölés alhasi feszülés terhességi teszt mellfeszülés folyás szikhólyag

      A petezsák először 5 hetesen látszott, és 6 hetesen már a szívműködés is észlelehető volt. Talán ekkor kezdtem el először határtalanul örülni, de sok olyan terhességi tünet van, ami talán ijesztő vagy furcsa lehet. Szedjük össze mik azok, amik már a legelején jelentkezhetnek, mert anno én is sokat böngésztem a netet ezek után:  

      • alhasi görcsölés: brutálisan görcsöltem az első naptól kezdve, folyamatosan éreztem, hogy meg akar jönni. Ez normális, hiszen a szervezeted eleinte úgymond küzd az idegen dolog ellen, és ki akarja lökni. De ha minden oké, akkor nem fogja, nyugodj meg. Már ilyenkor el lehet kezdeni szedni a magnéziumot, akár napi hármat is, nagyobb dózisban, ugyanis ettől a görcsölés megszűnik.
      • erősebb folyás: a fehér vagy sárgás bő folyás tök természetes, ilyenkor hirtelen nagy mennyiségben van, de igazából az egész terhességet végigkíséri. Rakj be egy tisztasági betétet, és ne agyalj rajta. VISZONT ha barnás vagy rózsaszínes a folyás, akkor menj orvoshoz. Nem feltétlen jelent bajt, nagyon sokaknál előfordul, legtöbbször egyszerű progeszteron hiány okozza, ami gyógyszerrel korrigálható (én is szedtem, de én a műtét miatt, hogy biztosra menjünk). Ugyanakkor fontos tudni, hogy a méhen kívüli terhesség egy jele is lehet, de nyilván ezt már az elején ki tudják szűrni ultrahanggal vagy HCG méréssel.
      • alhasi feszülés, nyilallások: nyúlnak a szalagok, tágul a méhed, teljesen természetes a legelején, sőt később is. Ha a fájdalom pár másodpercnél tovább tart, meg kell említeni az orvosnak, de ez sem feltétlen jelent bármit.
      • mellfeszülés: nem feltétlen fáj jobban, mint egyéb esetben, mikor menstruáció előtt állsz. Nekem ugyanolyan volt mint minden menszi alatt. Pedig már minden hónapban nyomkorásztam, hogy hú most jobban fáj, hátha terhes vagyok, aztán mégsem. Nem ezen múlik, ezerféleképpen feszülhet a mell.

      Még egy gyors tanács: ha van egy pozitív terhességi teszted, ne csinálj többet! Én beleestem abba a hibába, hogy minden nap csinálgattam, más-más időpontokba, és volt olyan, hogy a reggeli vizeletből negatív tesztet produkáltam. Persze jött a bőgés, hogy biztos elvetéltem, de ma már tudom, szó sincs ilyesmiről. A HCG szint nem minden vizeletből mutatható ugyanolyan intenzíven ki, semmi baj nincs, ha az egyik teszt erős csíkos, a másik halvány, mert a tesztek minősége között is különbség van. A lényeg, amit az orvos mond, bízz benne és higgy neki!

      Ezt követően már tényleg kezdtem felfogni, hogy igen, sikerült, terhes vagyok. De ne gondold, hogy az aggódásnak vége, közel sem...

      KOMMENTELJ: Ha kérdésed van a poszttal kapcsolatban, vitassuk meg, és segítsünk egymásnak a tapasztalatok leírásával! 

      0 Tovább

      #6 - És léteznek csodák

      A műtét után megnyugodtam. Talán azért, mert az orvos annyi pozitív energiát adott az optimizmusával, hogy az feltöltött. Eltelt 2 hónap, és attól kezdve megtörtént a csoda.

      2017. július 30-án kellett megjöjjön a nagykönyv szerint, egy vasárnapi napon. Aznap dolgoztam, és nem éreztem semmi különöset, csak hogy nagyon ég az arcom, de betudtam egy leégésnek, mert előtte strandoltam. Amikor hazaértem a munkából, akkor a párom már toporgott, hogy csináljak tesztet, tudta, hogy aznap van a napja. Őszintén, nem akartam... Annyi negatív tesztet láttam már 2 év alatt, hogy az Eiffel tornyot felépíthetném belőle, nem kell még egy, hiszen úgyse vagyok terhes. Ráadásul tompán görcsölgettem, éreztem hogy bizony meg fog jönni. Addig zaklatott a párom, hogy csak csináltam egyet, de ekkor már délután volt. A tesztet leraktam pisi után, meg se akartam nézni, tettem-vettem. Majd mikor véletlen rápillantottam, még az ütő is megállt bennem: két csík....és nem is halványan. Mivel sokszor odaképzeltem én már második csíkot, odavittem a páromnak, hogy nézze meg, de az a második csík határozottan ott volt, ekkor leültem az ágyra és az egész testemben remegtem.

      Na de nehogy azt higgyétek ám, hogy tudtam felhőtlenül örülni! Mivel én parakirálynő vagyok, természetesen járt az agyam, és 1 nappal később már a dokinál voltam. Még nem látott semmit (4 hetesen nem is szoktak), hogy hol a baba, de a nyálkahártya minőségéből már lehetett tudni, hogy bizony most sikerült... Ilyen esetben vesznek vért az első napokban, és megnézik a HCG szintet. Ha ez a szint 2 naponta megduplázódik, és fokozatosan növekszik, akkor kizárható a méhen kívüli lehetősége. A vérvételek megvoltak, szépen nőtt a HCG, igen, TERHES VAGYOK! :) Természetes úton, mindenféle gyógyszer és hormon nélkül, magam mögött hagyva a megpróbáltatásokat..

      KOMMENTELJ: Ha kérdésed van a poszttal kapcsolatban, vitassuk meg, és segítsünk egymásnak a tapasztalatok leírásával! 

      0 Tovább

      A meddőség nem létezik

      blogavatar

      Utam az anyaságig. A történetem, hogy legalább TE ne aggódj annyit, amennyit én :)

      Utolsó kommentek